標準体型とは

2018年01月16日

皆さんは、ご自分に合った理想の体型ってご存知でしょうか?

理想と言っても、モデル体型などのような美しいボディラインではなく、健康という面から見た理想の体型のことです。


『BMI』という言葉を耳にされたことがある方も多いかと思います。
『BMI』とは、Body mass indexの略称で、肥満指数とも言われています。

この数値が【22】になると、高血圧、高脂血症、肝障害等の有病率が最も低くなることが分かっています。

『BMI』の計算方法は、下記になります。

 BMI = 体重(㎏) ÷ (身長m)²

ちなみに、標準体重の算出方法は

 標準体重 = 22 × (身長m)²

基本的に、BMIが25以上の方を【 肥満 】と判定しています。
ただし、体重が多いからと言っても、脂肪の量が多いのか筋肉が多いのか水分が多いのかによっても意味は違います。

正確に肥満とは、体に過剰な脂肪が蓄積した状態のことを言います。
そして、最近では脂肪の分布も重要視され、特に内臓脂肪型肥満は注意しなければなりません。

肥満が、糖尿病などの生活習慣病の危険因子になっていることはご存じの通りだと思います。

内蔵脂肪型肥満の診断方法は下記になります。
ウエストのサイズを計測する。

   男性 ⇒ 85㎝以上
   女性 ⇒ 90㎝以上

上記の数値を超えるようであれば、内臓脂肪型肥満の可能性があります。

肥満は、体に対して様々な悪影響を及ぼします。

これらの数値を意識していただき、理想的な健康体を是非手に入れてください。


『化粧品・サプリメントの受託製造(OEM)ならSUNAO製薬まで』

株式会社SUNAO製薬

〒880-0023 宮崎県宮崎市和知川原2丁目74番地
TEL:0985-26-2210

FAX:0985-26-2215 

受託製造サポート地域

北海道(札幌),青森,岩手,秋田,宮城(仙台),山形,福島,東京,神奈川(横浜,川崎),埼玉(さいたま),千葉,茨城,群馬,栃木,愛知(名古屋),静岡,三重,岐阜,新潟,長野,山梨,石川(金沢),富山,福井,大阪,京都,奈良,兵庫(神戸),滋賀,和歌山,岡山,広島,鳥取,山口,島根,愛媛,徳島,高知,香川,福岡,佐賀,長崎,大分,熊本,宮崎,鹿児島,沖縄