魚の油がダイエットに良い?

2018年02月08日

肥満人口が世界的に見ても多くなっていることは、本ブログでも何度かご紹介してきました。
皆さんの身近の方でも、メタボな方やメタボ予備軍の方がいらっしゃると思います。

そのような方に是非オススメいただきたい食品があります。
それは、『魚』です。
魚の中でも、青魚が好ましいでしょう。

青魚に含まれる魚油には、DHAやEPAという動脈硬化予防や中性脂肪地を改善する効果が期待できる成分が含まれています。

それに加えて、最近の研究によって、魚油が体脂肪の消費を促進し、痩せやすい体作りをサポートしてくれることが分かったのです。
実験は、肥満マウスを使って行われました。

その結果、魚油を与えたマウスはそうでないマウスに比べて、酸素消費量が増えて体重が5~10%減少し、体脂肪の蓄積が15~25%減少するという結果になったのです。

魚は日本食で昔から親しまれてきた食材です。
ですが、魚を一から調理して食べることは意外と面倒だったりします。

なので、毎日食べるのが大変という方は、市販されている健康食品の中でDHA・EPAを含んだものもございますので、そういったものから手軽に摂取してみてはいかがでしょうか。


『化粧品、サプリメントの受託製造(OEM)ならSUNAO製薬まで』

株式会社SUNAO製薬

〒880-0023 宮崎県宮崎市和知川原2丁目74番地
TEL:0985-26-2210

FAX:0985-26-2215 

受託製造サポート地域

北海道(札幌),青森,岩手,秋田,宮城(仙台),山形,福島,東京,神奈川(横浜,川崎),埼玉(さいたま),千葉,茨城,群馬,栃木,愛知(名古屋),静岡,三重,岐阜,新潟,長野,山梨,石川(金沢),富山,福井,大阪,京都,奈良,兵庫(神戸),滋賀,和歌山,岡山,広島,鳥取,山口,島根,愛媛,徳島,高知,香川,福岡,佐賀,長崎,大分,熊本,宮崎,鹿児島,沖縄