乳酸菌は死菌でも効果あり

2018年06月05日

テレビCMなどで、よく「生きて腸まで届く」というようなことを言われています。
では、生きて腸まで届かなければ意味がないのでしょうか。

いいえ、実は死菌でも十分効果があることが最近の研究結果で分かってきています。

乳酸菌は、腸内で免疫組織を刺激して免疫力などを高めてくれます。
その働きは死菌でも、腸内の生菌や常在する腸内細菌のエサとなる場合もあるのです。
ですので、生きて腸まで届くかどうかよりも、どれだけ効率よく乳酸菌を摂取できるかが重要なのです。

腸内環境を整えることは健康面でも非常に重要なことです。
是非、生菌死菌関係なく乳酸菌を含んだ商品を日ごろから摂取するように心がけましょう。


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