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β-カロテン

原料のご紹介

β-カロテンに期待される効果

  • 夜盲症改善
  • 黄斑変性症予防
  • 抗酸化
  • 成長促進
  • 抗がん

1日推奨摂取量

特になし

緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種『β-カロテン』

β-カロテンは、色鮮やかな緑黄色野菜などに多く含まれる栄養素の一種で、強力な抗酸化力を持ちます。

体内での必要量に応じてビタミンAに変換され、ビタミンAとしても効果を発揮します。ビタミンAは視力を正常に保つ効果があり、特に夜盲症(暗い場所での視力が著しく低下する病気)の予防に効果があると知られています。

また、ビタミンAが不足すると肌の乾燥やニキビ肌にもつながってしまうため、β-カロテンを補うことでこれらの症状緩和にも役立ちます。
さらに、ビタミンAは骨づくり、身体の成長促進サポートの効果があり、子供の発育期におけるビタミンA不足は、成長に影響を与えることもあります。つまり、成長期の子供にとって、ビタミンAとして働くβ-カロテンは欠かすことのできない栄養素なのです。

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