OEM（受託製造）コラム
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プロテインはなぜ必要？
こんにちは。
OEM担当の野崎です。
コロナ渦において、自宅で運動やトレーニングを始めるようになったという方は多いのではないでしょうか？
私は現在スポーツジムに通っており、日々汗を流しております。
トレーニングする方が増えていることと同時に注目されているのが「プロテイン」です。
なぜプロテインが必要なのか？
プロテインマイスターの資格を持つ野崎が簡単にご紹介いたします。
プロテイン＝タンパク質
プロテインとはタンパク質のことで、私たちの体を作ってくれる大切な栄養素です。
またタンパク質は筋肉だけでなく髪の毛や爪、お肌など体のほとんどの部位はタンパク質で出来ています。
摂取目安として、運動していない方でも体重×1gのタンパク質は１日に摂取したほうが良いと言われています。
ゆで卵で換算すると、体重50㎏の方は7～8個程度を1日に摂取することが望ましいです。
結構多いですよね。
そこで、効率よくタンパク質を摂取できるプロテインがおススメなのです。
プロテインにも様々な種類がありますが、そのお話はまた今度させていただきます。
SUNAO製薬ではプロテインの製造も可能です。
ご検討されている方は、気軽にお問い合わせまでご連絡くださいませ。
