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BCAA

原料のご紹介

BCAAに期待される効果

  • 疲労回復
  • 筋タンパク質の合成促進
  • 筋タンパク質の分解抑制
  • 脂肪燃焼
  • 持久力向上

1日推奨摂取量

BCAAを運動30分前~運動中に2,000mg以上摂取することが推奨されています。

筋肉づくりには欠かせない分岐鎖アミノ酸『BCAA』

BCAA(Branched Chain Amino Acids)は、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。
人間の筋タンパク質中の必須アミノ酸のBCAAの割合は約35%にもなります。つまり、筋肉づくりに関するBCAAの役割は非常に大きいのです。
タイミングを考えながら運動時に上手に摂取することで、体のコンディション調整やパフォーマンス向上を期待できます。

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